「変わらない人」の共通点とは？自然整体ほしみぐさからのメッセージ

「変わりたいのに変われない」あなたへ

こんにちは。金沢市で自律神経・妊活整体をしている「ほしみぐさ」です。

整体の世界にはさまざまな流派や技法があります。私が行っているのは自然の流れに沿った「操法という整体ですが、よく「操体法（そうたいほう）」と混同されることがあります。

操体法とは、受け手の方が自分で身体を動かしながら整えていくやり方。

もんだり叩いたりしないソフトな方法なので、どなたでも受けやすいのが特徴です。

私自身、操体法を直接学んだわけではありませんが、参考になる書籍はいくつも読んできました。海外にも同様の考え方があります。施術者が軽くサポートしながら、本人の動きを引き出すというスタイルですね。

これはこれで、しっかり学べば効果が出る素晴らしい方法です。

ただ、やはりその人の性格や施術に対する価値観で、選ぶか選ばないかが決まるのだと思います。

自分でできることと、人に任せることのバランス

運動系の施術の良いところは、自分で工夫すればある程度は自力で整えられるということです。

だからこそ私は、「わざわざ誰かにしてもらうより、自分でやったほうが早い」という部分もあると思っています。

実際、私自身も日常的に自分の身体を調整していますし、それによって整体を受ける頻度も少なくて済んでいます。

でもそれは、「本当に重要な部分は、他人にゆだねる」という前提があってこそ成り立ちます。

自分でできることは自分で。

できないことは、誰かに。

このバランスが、変化への近道です。

整体の現場でよく感じるのは、身体が変わらない人には、共通した思考のクセがあります。

たとえば冬。

水を飲むことの大切さをお伝えしても、

> 「トイレが近くなるから、あまり飲まないようにしてるんです」

とおっしゃる方が多いのです。

でも、乾燥する冬こそ、水分は必要不可欠。

この「変えようとしない思考」が、実は一番、身体を固くしてしまうのです。

整体というのは、医学のように数値で評価できるものではありません。

数値化した根拠も統計もありません。(ある場合もありますが)

でもだからこそ、自然に沿った考え方の集大成としての価値があります。

何千年も前から、人は自然と共に生き、自然と共に整えてきたのです。

「こうあるべき」「これが正しい」と頭でガチガチに固めてしまう前に、ちょっとだけ、柔らかく考えてみてほしいのです。

素直に、身体の声に耳を傾けてみてください。

誰かのアドバイスに、一度だけでも耳を貸してみてください。

そこから、きっと身体は変わり始めます。

「変われない」のではなく、「変わろうとしない」だけかもしれません。

一歩踏み出す勇気を、整体という手段でお手伝いできたらと思っています。

あなたの変化のきっかけになれる整体院でありたいと、私はいつも願っています。